جمعه 85/4/9  ساعت 2:22 صبح

آغاز

پنج شنبه 85/4/8  ساعت 11:18 صبح

یک اشارت

جمعه 85/4/2  ساعت 4:5 صبح

از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی

سه شنبه 85/3/23  ساعت 11:24 عصر

به خودآ

پنج شنبه 85/1/31  ساعت 12:41 صبح

کشف جان

یکشنبه 85/1/13  ساعت 3:9 صبح

آموزش هاله بینی

با سلام

بدن هر انسان (یا هر موجود دیگر و حتی اشیا) توسط هاله ای از انرژی احاطه شده است

که وضعیت این هاله (رنگ و حالت آن) بیانگر وضعیت سلامت جسمی و روانی شخص می

باشد.آموزش هاله بینی  بصورت تخصصی و حرفه ای مثل هر مبحث دیگری در متا فیزیک

 نیازمند  تمرینات زیاد و البته زیر نظر استاد و اهل فن این کار دارد  اما هاله بینی در سطح

 آماتور و غیر حرفه ای  با کمی ممارست امکان پذیر می باشد.

متن زیر را که یکی از تمرینات هاله بینی را آموزش میدهد(تکنیکی آسان و کاربردی) از کتاب

پشت پرده ی هنرهای رزمی(داستان های واقعی و شگفت انگیز از نیروهای درون)   تالیف

استاد صاحب اختیاری  برایتان انتخاب کرده ام . قطعا عده ای از دوستان با این تکنیک در همان

جلسات اول موفق به رویت هاله خواهند شد اما اگر در جلسات اول موفق نشدید به هیچوجه

دلسرد نشوید و تمرین را بطور مرتب ادامه دهید چون با تمرین و تکرار  قطعا نتیجه می دهد.

....

یکی از پیشگامان مطالعه ی ذهن و روان انسان   اف-دبلیو-اچ- مایرز چنین گفته است: "ذهن

 نا خودآگاه ما نه تنها مانند تلی از زباله است بلکه در عین حال معدنی از طلا نیز است".

اساتید واقعی با ارتعاش و انتقال دادن نیروهای نهفته ی خود توسط  چشم -دستان و حتی فکر

 به صورت تاثیر از راه دور و...تاثیرات غیر قابل انکاری بر محیط و افراد اطراف خود می گذارند و این

همان راز جذابیت اساتید رزم می باشد.

این نیروها  که گاهی نیروی  هاله ی انسانی است با کمی ممارست  قابل رویت است . برای

مشاهده ی هاله ی انسانی شما می توانید در اتاق تاریکی پس از کمی مالش دستها به هم 

دستتان را رها کنید(شل و  ریلکس نگه دارید) دستتان را به گونه ای در مقابل هم قرار دهید که

 نوک انگشتانتاندر مقابل یکدیگر باشند. فاصله ی دستها از صورت باید حدودا 60cm باشد. دقت

 نمایید که زمینه ی دیدتان دیواری نسبتا سفید باشد.چشمانتان را به آرامی در بین انگشتان

متمرکز کنید.بین انگشتان باید حدودا سه و نیم سانتی متر فاصله باشد. چشمانتان را به آرامی

  در بین انگشتان متمرکز کنید. به نور درخشان نگاه نکنید. بگذارید چشمانتان آرام گیرد. چه

می بینید؟ انگشتان را به هم نزدیک سپس از هم دور کنید. در فضای بین انگشتان چه روی

می دهد؟ در اطراف دستها چه می بینید؟ به آرامی یک دست را بالا و دست دیگر را پایین آورید

تا انگشتان در مقابل یکدیگر قرار گیرند حال چه اتفاقی  افتاد؟ در حدود 95% از افراد که این

تمرین را انجام می دهند چیزی را رویت می کنند. هر کسی حالت مختلفی را احساس امی کند.

(کتاب فوق صفحه ی76)

پیروز و موفق باشید. 

سه شنبه 85/1/1  ساعت 4:29 صبح

به خود آ برخواسته شو

نکاتی چند در باب زندگی متعالی و موفق:

1_ هدفمند باش و اهداف خود را دقیق و روشن برای خود  بنویس.

2_ به خود مومن باش( به تواناییها- استعدادها- خلاقیتها- توان بهتر شدن و...).

3_ همواره با خودت رقابت کن و هرگز خود را با دیگران مقایسه نکن.

4_ مراقب عزت نفست باش( باور کن که مفید و ارزشمند هستی باور کن که میتوانی کمک کنی _ کم یا زیاد_ و

اینها را در عمل به خودت نشان بده).

5_ همواره به خاطر داشته باش  که توانایی هر کس در زندگی به اندازه توقع او از خودش است.

6_ درشبانه روز لحظاتی را به راز و نیاز با خداوند اختصاص دهید و با پروردگار بخشنده ی مهربان خلوت کنید.

7_ همواره سپاسگزار و قدر شناس باش.

سه شنبه 85/1/1  ساعت 4:27 صبح

نوروز رسید و خرمی گشت پدید در جم جهان دمیده شد روح جدید

نوروز   85 را به شما دوستان عزیزم و  همه  هموطنانم تبریک عرض می کنم و امیدوارم سالی پر بار و

موفق در پیش داشته باشید.

یکشنبه 84/12/21  ساعت 3:30 صبح

برنامه عملی ریلکسیشن

و اما تمرین ریلکسیشن

بهتر است به حالت درازکش به پشت به طوری که فاصله پاهایتان از هم به اندازه عرض شانه بوده و پشت دست ها

روی زمین باشد تمرین را انجام دهید. اما در وضعیت نشسته نیز میتوان تمرین کرد( در حالت نشسته روی زمین - مبل

راحتی یا صندلی)که در اینصورت باید دقت شود که پشت و ستون فقرات و سر و گردن بحالت طبیعی و صاف باشد و

اگر چنانچه تمرین بر روی صندلی ویا مبل انجام می شود  ساق پا عمود بر زمین و کف پا ها بر روی زمین قرار بگیرد. 

نخست از وضعیت پاهایتان آگاه شوید  توجهتان را به سمت پاهایتان معطوف کنید و آنرا  احساس کنید. به

پاهایتان از نوک انگشتان پا تا مچ پا  توجه کنید از آنها آگاه شوید و  فرمان شل شدن وآرامش را به آنها صادر

کنید. آرامش را در این قسمت احساس کنید - آرامشی عمیق و لذت بخش -  و لذت ببرید.پس از ریلکس

کردن  نوک انگشتان تا مچ پا به سراغ بخش بعدی  یعنی ساق پاها بروید. اینجا هم درست  به همان ترتیب 

ابتدا از  ساق پایتان  آگاه شوید  و بعد فرمان آرامش و شل شدن را صادر کنید. آرامشی عمیق و لذت بخش را

در ساقهایتان احساس کنید و لذت ببرید.

پس از ساق پا نوبت به رانها - عضلات باسن -کمر - شکم -  کتفها - سینه - گردن و در نهایت سر و صورت

می رسد.تک تک این قسمت ها را هم به همان شیوه و به ترتیب شل و ریلکس کنید و لذت ببرید. حال پس

از ریلکس کردن  قسمتهای مختلف بدن به صورت جدا جدا  و به ترتیب  به  ریلکس -شل بودن وآرامش در

سراسر بدنتان توجه کنید و لذت ببرید. آرامش را در وجود خود کاملا احساس کنید - آرامشی عمیق و لذت

بخش. آرامش را احساس کنید و لذت ببرید.

تا زمانیکه دوست داشته باشید و برایتان لذت بخش باشد میتوانید در حالت ریلکس باقی بمانید .  میتوانید در این

حالت  با  استفاده از قوه خیال سفری ذهنی به دامن طبیعت(کنار دریا - جنگل- کوه و.... ) و یا اماکن معنوی

(زیارتگاههاو...)  داشته باشید  برای این منظور کافی است براحتی خود را در آن مکان تصور کنید. تصور بودن در طبیعت

و یا اماکن مقدس( که سرشار از امواج  آرامش  هستند) باعث عمیقتر شدن ریلکس و آرامش شما می شود .

همچنین میتوانید  با تکرار عبارت های تاکیدی مثبت  ذهن  برای موفقیت های مورد نظرتان بر نامه ریزی کنید و تاثیرش

را به عینه در زندگیتان ببینید. عبارت هایی مثل :

_ من هر روز از هر نظر بهتر می شوم.

_ من با آغوش باز پذیرای تمام موهبت ها ی زندگی هستم.

_ من دقیقا به همین گونه که هستم  زیبا  نازنین و دوست داشتنی هستم.

_من از بودنم  خوشحالم و خداوند را سپاس می گویم.

_ من کانالی گشوده برای جریان عشق الهی به دیگران هستم.

_ من کانالی گشوده برای جریان نور و خیر و برکت  به پیرامونم هستم.

و ....

و یا اینکه اصلا هیچ کاری نکنید و  صرفا از آرامش و احساس رهایی لذت ببرید. و هر موقع که خواستید از حالت

ریلکس خارج  شوید  براحتی  ابتدا در ذهنتان به خود بگویید که می خواهید با پنج شماره از ریلکس  خارج شده و

کاملا هشیار و بیدار شوید و بعد  خیلی آرام و شمرده تا پنج بشمارید   دست ها و پاهایتان را آرام تکان بدهید و به

خود بگویید که کاملا هشیار و بیدار هستید. دست هایتان را به هم و بعد به صورتتان بمالید و چشمانتان را باز کنید.

اکنون کاملا سرحال شاداب آرام و پر انرژی میتوانید به کارهایتان برسید.

جمعه 84/12/19  ساعت 3:45 صبح

ریلکسیشن